15 lat

Adapalen. Wysyłam linka, żeby skończyc tę przepychankę http://sjp.pwn.pl/haslo.php?id=2479955 No ale człowiek całe życie się uczy. Ja pomimo 34 lat też ostatnio dowiedziałem się, że źle wymawiałem jakiś wyraz ;). Co do anonimowości. Myślę, że nikt na tym forum nie chce drugiemu zaszkodzić. Każdy z nas używa nicka, ale nie widziałem, żeby ktoś [...]

powiedzioł co wiedzioł yyy Searme że tak spytam... ile Twój facet ma lat? brzmi jakoś tak... młodo ja jeszcze nie mam ostatniego prezentu dla staruszki i nie wiem co mam kupić. Do Tesco i innych Realów się już raczej nie dopcham bo teraz to dopiero będzie szał na mieście

Chciałbym coś ogłosić moi mili, prosze o uwagę! Otóż wybrałem się dziś do Kinoplexu (w którym nie byłem... no jakieś parę lat) na film o tytule Terminator IV: Ocalenie (wiem co pomyślicie - świr ze mnie - ale sądziłem że nie można spaprać takiej legendy) i niestety straszliwie sie zawiodłem.. ;-( co prawda było to do przewidzenia ale myślałem że [...]

ja lubie spacerki do roboty przy -15 stopni, j**.ie śniegiem , mrozem , korki ... aha i jest poniedziałek :D jak robiłem PL to przez 8 lat na widlaku ładowałem na podwórku przy -20

[...] Trzeba pamiętać ,że 'Sugar' potrafi przy*******ić i na początku na pewno będzie szukał jak najwięcej okazji żeby ustrzelić Pacquiao ale nie ma się co oszukiwać Shane ma 39 lat gdyby walczył z Mannym 7 lat temu kiedy to toczył wspaniałe walki z De La Hoyą wynik byłby sprawą otwartą. Teraz czeka go niemiłosierne lanie od Filipińczyka. Z rundy na [...]

No akurat ja się nie wlokłem ani razu do USA specjalnie na Endrji, ale znam takich Ale jak ty się nie łudziłeś (choć dali mu ponoć najsłabszego mistrza od 30 lat!) to znaczy, że z góry wiedziałeś że jest cienki ten nasz Andrezjek. To czemu go bronisz? Wbrew pozora to jest konstruktywna krytyka. Już nie raz, i nie po ale przed walką pisałem, że [...]

[...] waść... Nik tu ohów i ahów nie sprzedawał w stronę Mercera, bo po jego walkach z Musashim i Remym byłoby to głupotą. Wszyscy widzieli, że Mercer ledwo sie ruszał, a jego 46 lat nie czyni go młodym w świecie MMA. Jednakże każdy wiedział, co reprezentuje sobą Kimbo. Zwykła, uliczna stójka! Wszyscy widzieli co zrobił z nim Gannon (dolna półka MMA). [...]

[...] jak wbije igle zaboli. Ale za drugim nic nie czuc. I trzeba calego paznkocia urwac moze pozniej pokaze moj jak zdejme bandaz. Tez tak mialem i dzisiaj byla operacja. Mam 13 lat jak wbijali igle to troche lzy mi z oczuw lecialy i oddech mi zabralo z poczatku. Pozniej nic nie czulem i smialem sie jak mi to robili kompletnie nic nieczulem! jak mi [...]

nie pamiętam żeby ktoś kiedyś się wyśmiewał z kulturystyki. nie wiem czy pamiętasz, ale na przełomie lat 80tych i 90tych pokazywali zawody kulturystyczne w TV no i trafiłes w 10-ke ,to własnie w tv często nabijali sie z kulturystów przedstawiajac ich przewaznie w roli niekumatego osiłka-idioty,ktory ledwo sie rusza przez górę miecha na sobie,nie [...]

polskie sylwetki rugby; Imię: Kacper Nazwisko: Ławski Pozycja: II linia młyna-wspieracz Klub: Blachy Pruszyński Budowlani Łódź Wiek: 20 lat Data urodzenia: 11.05.1985r Miejsce urodzenia: Łódź Wzrost:192 cm Waga: 107 kg Międzynarodowy debiut: październik 2002 w reprezentacji U-18 podczas meczu towarzyskiego z reprezentacja Czech U-19 Kacper Ławski [...]

[...] - i oczywiscie 1050 zł na ręke lub st.szer. zawodowy -pracujesz od 7:30 - 15:30 -1823zl na reke (+ dodatek za słuzbe w niektórych jedn.) - kontrakt róznie od 15 miesiecy do 5 lat potem za kazdy stopien 100 wiecej do pensji + za skoki spadochronowe dodatki nawet do 500zł (zalezy od jedn.) Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-10-21 00:34:41

też robię FBW, od ładnych kilku lat intuicyjne, wygląda tak; pierwsze trzy ćwiczenia są najcięższe; podciąganie na drążku (moja koronna konkurencja ), przysiady, WL. Przysiady przeważnie drugie w kolejności, drążek/WL zamiennie pierwsze/trzecie, wtedy w trakcie przysiadów 'góra' troszkę zdąży odpocząć. Staram się zrobić co najmniej po 4 serie na [...]

[...] Dane dotyczące roli histydyny jako aminokwasu egzogennego są dosyć rozbieżne. Generalnie przyjmuje się, że histydyna jest aminokwasem egzogennym w przypadku dzieci do lat 8 (egzogenny warunkowo). „Z materiałów źródłowych, które zostały przedstawione, jednoznacznie można wywnioskować, że oszukujecie klientów.” Cieszy [...]

lat 40 trenuje aikido i pod tym katem pytam zeby moc dac z siebie wiecej staz to jest sprawa skomplikowana cwicze od 5 roku zycia bo mam problemy z kregoslupem i potrzebna rehabilitacja przez 12 lat gralem w koszykowke przez 4 lata chodzilem na silownie pod katem koszykowki tzn brzuch plecy triceps i nadgarstki aikido trenuje od 13 lat na silownie [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 110 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 50 cm -klatka: 125 cm -udo: 67 cm -talia: 90 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 15% białka: 701 kcal = 176 g -węglowodany: 55% węglowodanów: 2570 kcal = 643 g -tłuszcz: 30% tłuszczu: 1402 kcal = 156 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Trenbolon enan, Testosterony, [...]

Witam, mam dwa nietypowe pytania. 1. Kto według pana ma prawo nazywać siebie kulturystą? Czy jest nim każdy regularnie ćwiczący i trzymający od lat dietę czy może tylko osoba, która startuje w zawodach? 2. Wiele osób regularnie ćwiczących nie rezygnuje z alkoholu. Rozumiem, że wszytko jest dla ludzi jednak znam wiele osób, które co weekend ostro [...]

[...] wydarzeniem eventu. Chandler trafił do największej organizacji MMA na świecie w zeszłym roku a jego debiut w UFC był jednym z najbardziej wyczekiwanych ostatnich lat. Michael nie zawiódł fanów, podczas UFC 257 szybko i efektownie rozprawił się z Danem Hookerem nokautując go już w pierwszej rundzie. Oliveira ma za sobą wspaniałą passę [...]

[...] wydarzeniem eventu. Chandler trafił do największej organizacji MMA na świecie w zeszłym roku a jego debiut w UFC był jednym z najbardziej wyczekiwanych ostatnich lat. Michael nie zawiódł fanów, podczas UFC 257 szybko i efektownie rozprawił się z Danem Hookerem nokautując go już w pierwszej rundzie. Oliveira ma za sobą wspaniałą passę [...]

e tam pieprzysz dream.. Ja pamietam jak kilka lat temu (jeszcze w gim byłem) mieliśmy remont domu. Wychodziłem rano do szkoły, przychodziłem ok 15-16, jadłem, przebierałem sie i do roboty na reszte dnia. Tak sie ciągnęło przez jakieś 2 miesiące i nie narzekałem, bo nie ma na co.

Ogólnie nogi mam silniejsze od reszty ciała, w piłke nożną grałem około 6 lat, np uginania na podudzia w leżeniu 80 kg ćwicze co wydaje się też dużo, z tego co obserwuje, pozatym cały czas je ćwicze na siłce, więc i siła w nich idzie. Dzięki, Pozdrawiam. Ps. Jednak ja bym sie upierał przy tych seriach łączonych to one są według ciebie dobrze [...]